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지구를 위한 착한 습관, 책을 통해 배워봐요!
Dr.Orga’s
CLEAN BEAUTY
PROJECT
지구를 위한 착한 습관을 함께 읽고 실천할 수 있도록
환경 관련 책을 1권씩 선정하여 추천해 드려요.
클린뷰티, 닥터올가와 함께 만들어가요!
  • 2022년 1월
  • 63번째 이야기
  • 2022년 임인년 (壬寅年) 새해가 밝았습니다. 올해는 검은 호랑이의 띠라고도 하는데요,
    옛 선조들은 검은 호랑이가 마귀를 물리치는 힘을 가지고 있다고 생각했는데 호랑이는 리더십이 강하고 집요한 동물이라고 해요.
    2022년은 검은 호랑이띠의 기운을 받아 좀 더 활기 있는 한 해가 됐으면 합니다.
    모두가 어려운 상황에서도 마음의 따스함을 잃지 않았으면 해요.
    닥터올가 지기(知己) 여러분. 모두 새해 복 많이 받으시고, 건강과 행복이 가득하시길 기원하겠습니다.
  • #리더십강한흑호의해 #말투 #친환경 #인생 #조직문화 #MKT

  • 인생의 변화는 말투에서 시작된다

    "말의 변화는 일상 곳곳에 직접 영향을 미친다"
    나를 가두는 틀을 뛰어넘는 말하기 기술

    말하는 습관을 바꾸면 인생의 방향이 달라진다!

    남들이 나를 어떻게 대하는지는 내가 상대에게 먼저 건넨 말이 암시한 결과다. 언어는 현실을 반영할 뿐 아니라 현실을 창조한다. 지금 이 순간 나의 말하기 습관은 인생에 도움이 되고 있을까, 아니면 방해가 되고 있을까? 자녀와의 대화에서 사용되는 나의 말하기는 아이에게 폭력이 될까, 아니면 성장의 영양분이 될까? 고객이나 파트너와의 소통 방법은 상대방을 밀어낼까, 끌어당길까? 내 언어 모델은 성공과 행복의 강력한 버팀목일까, 아니면 이런저런 삶의 괴로움을 만들어내는 원인일까?

    누구나 자신만의 말하기 습관이 있다. 말을 잘하는 사람은 시작부터 기회를 만들어내지만, 말을 못 하는 사람은 어색함, 오해, 갈등을 지속적으로 만들어내고 행복은 멀어져만 간다. 이 책의 저자는 20년 이상 실전 심리 상담 경험을 가진 실용심리학 전문가다. 그의 가르침을 받은 수강생만 해도 10만여 명에 이른다. 그런 그가 오랜 기간 천착해온 심리학과 말하기의 연구 결과를 통해 새로운 언어 모델을 책에서 소개한다. 이는 이미 수많은 상담 사례를 통해 결과가 검증된 말하기 비법이다. 언어의 초점, 언어의 가설, 언어의 틀, 표상체계 언어, 이성적 언어, 일관된 소통 언어, 몸짓언어 등에 관한 내용을 담고 있다.

    책에는 수많은 실제 상담 내용을 소개하며 소통할 때 무엇이 문제인지, 말투를 바꿨을 때 어떤 변화가 일어나는지를 보여준다. 특히 심리 상담 멘토로 활동하는 저자인 만큼 심리와 언어의 관계를 심도있게 연구한다. 부정적 언어가 가진 함정과 자신을 구속하는 말들, 자신의 틀을 깨부수는 언어 기술, 갈등을 해결하고 주변 사람들에게 사랑받는 말하기 방법을 알기 쉽게 알려준다. 말을 잘하는 사람은 긍정적인 영향을 만들어내지만, 말을 잘하지 못하는 사람은 부정적인 영향을 만들어낸다고 한다. 그 이유는 언어가 우리 신경에 어떠한 반응을 끌어내기 때문이다. 책에서 소개한 말하기 비법을 습관화한다면 부정적 생각과 내면이 긍정적으로 바뀌면서 인생이 변화하기 시작할 것이다.

  • 그린북

    '친환경'은 불편한 것이 아니라 일상을 새롭게 창조하는 것이다.

    헐리우드 유명 스타들이 직접 쓴 친환경 실천 생활 에세이가 수록되어 있다. 탄소 배출 줄이기 운동이나 각 기업체의 친환경 상품의 개발도 좋지만 무엇보다도 개개인의 일상적인 삶이 녹색으로 바뀌지 않으면 우리가 안고 있는 문제들이 쉽게 풀리지 않을 것이란건 누구나 잘 알고 있다.『그린북』은 바로 한 사람 한 사람이 행하는 작은 실천의 중요함을 알리고 우리가 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 일이 무엇인지를 조목조목 일러주는 실천형 환경 가이드북으로 제작되었다. 이 책은 환경을 위해 편리한 것을 포기하고 욕망을 억누르라고 말하지 않는다. 대신 원하는 것을 정당하고 옳은 방식으로 얻자고 제안하며 그것이 우리 삶을 더욱 행복하고 풍요롭게 만드는 일임을 깨닫게 한다. 또한 책에서 무엇보다 눈길을 끄는 부분은 스타들의 대담 또는 에세이다. 스타들은 환경을 위한 자신의 크고 작은 노력을 소개하면서 '변화의 기쁨'을 강조한다.

    제니퍼 애니스턴은 양치질과 샤워를 동시에 하고 휴대전화 충전기를 쓰지 않을 때 플러그를 뽑아 둔다며 "모든 것을 의식하게 되고 더 잘 알게 되면 그 다음에는 습관에 사소한 변화가 일어난다"고 말한다. 그리고 `살림의 여왕` 마사 스튜어트는 먹고 남은 음식물과 말 배설물을 섞어 비료를 만드는 기쁨을 말하며, 캐머런 디아즈는 올바르게 행동한다면 생활 양식을 유지하면서 이 세계를 건강하게 보존하는 방법을 생각할 수 있다"고 말한다. 그 밖에도 로버트 레드포드,윌 페렐과 오언 윌슨 등 할리우드 유명 스타들과 가수, 방송 진행자, 스포츠맨들의 환경 문제에 대한 자신의 생각과 경험을 담아 직접 쓴 에세이를 볼 수 있으며 그들의 소소한 실천 노하우를 접할 수 있다. 또 그 예들을 통해 개개인이 변화함의 중요성을 깨닫고 습관의 변화를 일으킬 수 있는 계기가 될 수 있을 것이다.

  • 지금 이대로 좋다

    지금 당신의 삶은 어떤가요?
    삶은 늘, 매일, 매순간 새롭습니다.
    오늘, 첫 만남입니다.

    『법륜스님의 희망편지』는 2012년부터 2019년 현재까지 매일 180여 만 명의 구독자들에게 글과 그림, 영상으로 전달되고 있는 우리들의 삶과 사람에 대한 이야기입니다. 법륜스님이 국내외 1250회의 강연에서 7천여 명과 대화한 이야기를 바쁜 현대인들에게 맞는 짧은 글과 이미지로 구성하여 sns채널에 발행해 왔습니다. 이 가운데 대중들의 높은 조회와 높은 공감을 받은 알찬 내용들만 모아 책으로 엮었습니다.

    『지금 이대로 좋다』는 말합니다.
    하루가 다르게 오르는 물가, 바늘구멍 같은 일자리, 치솟는 집값, 나만 오르지 않는 것 같은 월급, 내 마음 같지 않은 현실에 오늘도 힘 빠지는 하루를 보냈다면, 지금 당신에게는 인생을 바라보는 새로운 관점이 필요합니다.

    직장 일에, 가사 일에, 학업에 지쳐 자신을 챙길 여유가 없는 당신에게,
    잠시 멈추고 책을 들어 자신을 바라보라고 권합니다.

    우울하고 불안한 마음을 잠재우려 책(힐링 에세이)을 들어보기도 하고,
    어디서 들어본 좋은 말(인생에 도움 되는 명언)도 다시 찾아보지만,
    정작 내 문제에는 눈앞이 깜깜해지는 당신에게
    법륜스님의 명쾌한 해법이 담긴 『지금 이대로 좋다!』를 추천합니다.

    얼핏 들으면 당연한 소리 같지만, 다시 한 번 곱씹어보면 지금 나에게 꼭 필요한 이야기들. 이제 우리 삶의 진솔한 고민들이 담긴 목소리에 귀 기울여 보세요.

    『지금 이대로 좋다』에는 우리 삶의 고민들이 담겨 있습니다.
    각자의 문제를 이야기 하지만, 어쩌면 나의 이야기일지도 모르는 질문에 대해 생각해보는 시간을 선물할 것입니다. 나를 돌아보고 문제의 본질을 고민하면서 진짜 내 모습은 어떤지, 진짜 문제는 무엇인지 새롭게 발견할 수 있습니다.

  • 앞서가는 조직은 왜 관계에 충실한가

    왜 어떤 조직은 성공하고, 어떤 조직은 실패하는가?
    조직의 운명을 좌우하는 관계의 비밀을 밝히다

    대부분의 리더들은 비즈니스의 목적이 돈을 버는 것이라고 생각한다. 그러나 최고의 리더들은 다르다. 그들은 숫자에 연연하는 대신 ‘관계’에 집중한다. 자신의 팀, 고객, 비즈니스 파트너들과 탄탄한 관계를 맺는 순간, 앞서가는 조직이 만들어진다. 글로벌 조직 문화 컨설턴트 랜디 로스는 오랫동안 다양한 기업의 문제를 살펴보고 이를 해결하는 일을 해 왔다. 그리고 수십 년의 경험 끝에 그가 내린 결론은 다음과 같다. “관계가 해결책이다.” 『앞서가는 조직은 왜 관계에 충실한가』에서 그는 관계란 과연 무엇인지, 어떻게 관계를 쌓을지, 그리고 이 관계가 어떻게 성과로 이어지는지 철저하게 파헤친다. 어떻게 하면 최고의 인재를 사로잡을 수 있을까? 강력한 팀을 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은? 어떻게 하면 성과를 내는 조직 문화를 구축할 수 있을까? 이 모든 질문에 대한 답이 『앞서가는 조직은 왜 관계에 충실한가』에서 밝혀진다.

  • THE NEW 좋아 보이는 것들의 비밀

    "이 책을 읽고 나면 모든 것이 다르게 보인다"
    대기업 CEO부터 경영 전문가, 창업 컨설턴트까지
    입을 모아 추천하는 마케팅 분야의 바이블!
    사람이 ‘좋다’고 느끼는 데는 반드시 과학적인 이유가 있다. 일반인의 눈에는 잘 보이지 않지만, 같은 물건도 어떻게 보여주느냐에 따라 저절로 사고 싶은 욕구가 생긴다. 인간의 오감을 어떻게 자극하느냐에 따라, 한번 보았을 뿐인데 기억에 오래 남고 다시 가고 싶은 곳이 된다. 색상, 배열, 각도, 동선 등 작은 것 하나로도 확실한 차이를 만들어내는 법칙들은 무엇일까. 이제 보는 즉시 끌리고, 사고 싶은 마음을 불러일으키게 만드는 비밀들. 인간의 본능을 자극하는 10가지 행동설계 마케팅이 공개된다.

    똑같은 걸 팔아도 10배의 매출을 만들어내는 비밀은 무엇일까

    죽어가는 곳도 살리는 ‘미다스의 손’. 국내 최초의 비주얼 머천다이징 박사 이랑주. 그는 비주얼 전략이 단순히 디자인의 문제가 아니라 마케팅, 브랜딩, 경영 전략의 핵심임을 알려주는 독보적인 활동을 해왔다. 그의 손을 통해 운명을 바꾼 기적의 사례들이 넘쳐난다. 『THE NEW 좋아 보이는 것들의 비밀』은 그의 비주얼 전략이 집약된 책으로 수많은 독자들의 추천을 받으며, 경제경영 분야 베스트셀러이자 필독서로 자리 잡았다. 출간 5주년을 맞아 전면개정된 이 책에는 온-오프라인 시대에도 변치 않는 법칙들, 새로운 소비 방식에 맞추어 10가지로 업그레이드된 내용들이 담겨있다. 필요해서 사는 게 아니라 갖고 싶어 소비하는 시대에 꼭 필요한 비주얼 마케팅의 법칙들을 만나보자.
※ 본 이벤트는 출판사, 저자와는 무관함을 안내드립니다. ※ 책 내용 발췌 : www.yes24.com
독서 후기
한 자 한 자 소중히 적어주신 닥터올가 지기(知己)들의 독서 후기
  • 2022년 2월
  • 64번째 이야기
  • 추운 겨울이 지나고 곧 입춘을 맞이하고 있어요~ 없어질 듯 없어지지 않는 코로나가 발생한지 2년이 지났으나,
    완전한 종식에는 여전히 시간이 걸릴 것으로 보여요.
    어김없이 사건사고들이 주변 곳곳에 생기면서 마음을 아프게 하는 사건 사고들이 곳곳에 발생하고 있습니다.
    2월은 다가오는 대명절 설과 더불어 내 주변을 한 번쯤 돌아보는 것은 어떨까요.
    살아있는 모든 것들이 그렇듯, 추위가 사라지고 따스함이 다가오듯, 우리들의 삶에도 따뜻한 빛이 비치길 항상 응원합니다.
  • #관계 #인생수업 #프로일잘러 #美 #힐링판타지

  • 지구 끝의 온실

    김초엽 첫 장편소설, 모두가 간절히 기다려온 이야기

    이미 폭넓은 독자층을 형성하며 열렬한 사랑을 받고 있는 김초엽 작가는 더스트로 멸망한 이후의 세계를 첫 장편소설의 무대로 삼았다. 그는 지난해 말 플랫폼 연재를 통해 발표한 이야기를 반년이 훌쩍 넘는 시간 동안 수정하면서 한층 더 무르익도록 만들었다. 그리하여 장 구성부터 세부적인 장면은 물론 문장들까지 완전히 새롭게 탄생한 『지구 끝의 온실』이 2021년 8월 드디어 독자들을 만난다.

    『지구 끝의 온실』은 자이언트북스의 네 번째 도서이다. 김중혁의 첫 시리즈 소설 『내일은 초인간』, 배명훈 장편소설 『빙글빙글 우주군』, 그리고 한국문학의 빛나는 일곱 명의 작가가 ‘즐거움’을 키워드로 쓴 단편소설을 묶은 앤솔로지 『놀이터는 24시』까지, 작가들의 자유로운 상상력을 응원하며 가장 그다운 작품을 선보일 수 있도록 해온 자이언트북스는 이번 주인공으로 김초엽의 『지구 끝의 온실』을 출간하였다.

  • 나는 왜 혼자가 편할까?

    “왜 사람한테 기대면 마음이 더 아플까?”
    7주년 기념 개정판
    7년 연속 국내 심리 스테디셀러
    일본 서점 심리 스테디셀러
    독자들의 입소문만으로 꾸준한 베스트
    가족치료 전문가 이남옥 교수 추천 도서

    ‘회피형 인간’이라는 유행어를 만들어낸 심리학 고전
    ‘애착 이론’의 선구자, 오카다 다카시의 대표작, 7주년 기념 개정판

    2015년 국내 출간 이후 ‘회피형 인간’이라는 유행어를 만들어내며 수많은 독자들에게 꾸준히 사랑받고 있는 인간관계, 심리학 도서 『나는 왜 혼자가 편할까?』의 최신 개정판이 출간되었다. 혼자 있는 게 더 편한 사람, 결혼과 출산을 꺼리는 사람, 상처받을까 봐 친밀한 관계를 만들지 않는 사람, 속마음을 털어놓는 친구가 단 한 명도 없는 사람, 새로운 일에 도전하지 않고 책임이나 속박을 싫어하는 사람, 자신의 감정을 억제하는 사람. 이것은 이 책에 등장하는 회피형 인간의 특징으로 얼핏 보면 점점 개인주의화되어 가는 요즘 트렌드를 반영하는 사람들의 특징으로 보인다. 코로나 19로 이런 현상은 더욱 가속화되었지만, 이제는 더 이상 혼자 커피를 마시거나, 영화를 보거나, 장을 보거나, 밥을 먹는 것이 전혀 이상하지 않은 사회가 되어버렸기 때문이다.

    『나는 왜 혼자가 편할까?』(원제: 회피성애착장애回避性愛着障害)는 1인 가구의 증가와 더불어서 계속 늘어나고 있는 회피형 인간이 어떻게 하면 지금보다 더 편안하고 행복한 인생을 살 수 있는지 그 방법을 알려주는 책이다. 저자는 회피형 인간이 원래 태어날 때부터 내성적이고 소심했기 때문이 아니라 어린 시절 만들어진 ‘회피성 애착 성향’ 때문에 그런 성격으로 굳어진 거라고 말한다. 방치되거나 혹은 너무 억압적인 환경에 노출되면서 공감을 바탕으로 한 ‘애착 관계’를 형성하지 못했기 때문이다.

    이 책은 일본에서 2013년에 출간된 이후 아마존 심리 분야 1위, 아동 의학 분야 1위에 오른 바 있으며 2015년 2월에는 일본의 유명한 시사 보도 프로그램 [NHK 클로즈업 현대]에 ‘청소년 범죄와 애착 장애의 관계’에 대한 내용이 방영되면서 크게 주목받았고 현재까지 심리 분야 베스트 순위에 여전히 올라 있다. 국내에도 2015년에 소개된 이후 자기계발〉인간관계 분야 베스트 순위에 여전히 랭킹되어 있다. 그만큼 우리 사회에도 회피형 인간이 적지 않다는 방증이다. 2022년 개정판에 해제를 쓴 가족치료 전문가인 이남옥 교수에 의하면 임상 사례에서는 방임보다는 과도한 사랑 때문에 회피형 인간이 된 사례가 훨씬 더 많고 앞으로도 이런 사례가 점점 더 늘어날 거라고 한다. 한국상담대학원대학교 교수이자 서울부부가족치료연구소 소장으로 일하고 있는 이남옥 교수는 해제를 통해 “이 책은 ‘내가 왜 이러는지, 어떻게 해야 하는지’ 혹은 ‘저 사람은 도대체 왜 저러는지, 어떻게 대처해야 하는지’가 궁금한 일반 독자뿐 아니라 상담이나 심리치료 및 관련 분야에서 일하는 많은 전문가들에게도 귀한 지침서가 될 것이다”라고 밝히고 있다.

  • 세상에서 가장 행복한 100세 노인

    “지금 포기하면 안 돼,
    하루만 더 버텨보자. 하루만!”

    살아 있다는 것의 위대함을 보여준 단 한 권의 논픽션

    *아마존 종합 1위
    *37개국 번역 출간 예정
    *TED 강연 100만 조회수
    *2021 출판문화상
    *2021 올해의 자서전상 수상작*호주 국민 훈장 수훈자 선정
    *미국, 호주 아마존 리뷰 평점 4.8(독자 리뷰 4300개 이상)

    여기 또 한 명의 극적인 주인공이 있다. 소설 속 주인공보다 훨씬 더 소설 같은 삶을 살았던 그의 이름은 에디 제이쿠. 1920년생인 그는 독일에서 태어난 유대인, 바로 아우슈비츠에서 살아남은 생존자 중 한 사람이다. 그는 19살이던 1938년부터 1945년까지 약 7년 동안 독일, 벨기에, 네덜란드, 프랑스 그리고 폴란드에 있는 여러 수용소를 전전하면서 수십 번 죽을 고비를 넘긴 인물이다. 천신만고 끝에 탈출해서 가족들과 상봉하고 짧은 시간 동안 숨어 살기도 하지만 결국에는 이웃의 밀고로 다시 체포되어 악명 높은 아우슈비츠 수용소에서 인간 이하의 생지옥을 경험하게 된다.

    세계적으로 화제가 된 이 책, 『세상에서 가장 행복한 100세 노인』(원제: The Happiest Man on Earth)은 불운했지만 스스로 운이 좋았다고 말하는 그의 인생을 집약해놓은 회고록으로 3분의 1가량이 아우슈비츠 체험담으로 채워져 있다. 부모를 가스실에서 잃고, 수용소 안에서 나치 간수가 되어 있는 대학 동기를 만나고, 목숨을 건 탈출을 시도한 후 민가에서 도움을 청하다 오히려 다리에 총을 맞고, 친구와 동료가 날마다 죽어나가고, 부모를 학살한 자들을 위해서 중노동을 하고, 인간의 존엄성을 박탈당하면서 날마다 모멸감을 느꼈던 하루하루가 이 책 안에 생생하게 묘사되어 있다.

    저자 에디 제이쿠는 참혹한 일을 겪은 사람답지 않게 은은한 미소를 띠며 스스로를 ‘세상에서 가장 행복한 사람’이라고 말한다. 그러면서 우리에게 하루하루를 충만하게 살아가는 법에 대해서 이야기해준다. 사랑과 우정, 친절과 희망, 일상에서 느끼는 소소한 행복이 우리 삶의 연료라는 것을 다시 한번 일깨워준다. 이 책은 그가 100세가 되던 해인 2020년에 출간된 후 호주 아마존 1위에 올랐고 미국, 영국 등에서도 종합 베스트셀러 10위권에 오르면서 전 세계 37개국에 판권이 수출되었으며 2021 올해의 자서전상, 2021 출판문화상을 수상했다. 그는 호주 국민 훈장 수훈자로 선정되었으며 그의 TED 강연 영상은 유튜브 채널을 합쳐 100만 조회수를 훌쩍 뛰어넘었다. 얼어붙은 마음을 녹여주는 아름다운 언어와 손에 땀을 쥐게 하는 긴박감 넘치는 인생 이야기를 들려주었던 에디 제이쿠는 올해 2021년 10월 시드니에서 세상과 작별했다.

  • 프로일잘러

    ‘잘하고 싶은 욕망’으로 여기까지 왔다!
    부딪치고 깨지며 알아낸 일잘러의 꿀팁 대방출

    사회생활을 잘한다는 건 어떤 걸까? 무례한 말에도 예의를 차리며 자연스럽게 웃어넘기는 것? 상대방의 의중을 파악하여 원하는 것을 얻어내는 것? 성과를 자연스럽게 어필하는 것? 우리 모두 어렴풋이 알고 있지만, 아는 것과 행하는 것에는 엄청난 거리가 있다. ‘사회생활 잘한다’ 소리를 듣는 사람이 현실에서 생각보다 많지 않은 이유이기도 하다. 그러나 어떻게 보면 당연한 일이다. 이는 ‘열심히 한다’고 얻을 수 있는 능력이 아니기 때문이다. 더구나 정규 학습 과정 12년 동안, 사회생활 잘하는 방법 같은 걸 배운 적이 없지 않은가? 센스 있게, 눈치껏 알아서 배우라고 하지만 도대체 그 눈칫밥은 어디서 챙겨먹어야 하는지 모르겠다. 어느새 3년차, 7년차 직장인이 되었지만 일도, 인간관계도 제대로 해나가고 있는지 도무지 모르겠는 사람들에게 이 책을 권한다.

  • 프랑스 여자는 늙지 않는다

    당신의 얼굴과 개성, 생활방식에 어울리는 스타일을 찾을 것!
    그리고 멋지게 당신을 꾸밀 것!
    그것이 나와 타인에 대한 존중이다
    루이비통 계열사 CEO를 지낸 저자가 말하는 프랑스 여자들의 스타일과 애티튜드

    여자는 나이를 먹으면서 매력을 읽는 것을 제일 두려워한다. 주름이 늘어나고 엉덩이가 처지고 머리카락이 가늘어지고 옆구리 살이 잡히는 것도 걱정한다. 또한 가슴도 처지고, 키도 2, 3센티미터가량 줄고 등도 구부정해진다. 결국 우리는 아름다웠던 그날의 모습을 잃어가는 점에서 나이를 먹는 것을 두려워한다.

    《프랑스 여자는 살찌지 않는다》의 저자이자 루이비통 계열사 뵈브 클리코의 전 CEO인 미레유 길리아노는 늘 아름답게 살기를 원하는 여성들을 위해 ‘우아하게 나이를 먹을 것’이라는 주제로 책을 펴냈다. 프랑스 출신인 그녀는 자연스러운 외모와 분위기를 추구하는 프랑스 여자들의 ‘우아하게 나이 드는 비밀’을 알려준다.

    그런데 왜 프랑스 여자들인가? 프랑스 여자들의 이미지를 떠올려보면 어리고 예쁜 여자 배우가 떠오르기보다 우아하고 지적인 여자 배우가 떠오를 것이다. 대표적으로 샤를로뜨 갱스부르를 꼽을 수 있다. 그녀는 나이를 먹는 것을 거부하지 않고 자연스럽게 자신을 받아들이는 스타일로 자신을 연출한다. 나이가 들어도 프랑스 여자들은 왠지 멋있다. 또한 프랑스 여자들은 완벽함을 추구하지 않는다. 스타일뿐만 아니라 삶의 여러 측면에서 여러 가지를 시도하며 조금씩 나아지려고 노력한다.

    《프랑스 여자는 늙지 않는다》는 나이는 들지언정 늙는 것을 그저 방관하지 않는 프랑스 여자들의 지혜로운 삶의 비법과 얼굴에 주름이 좀 있어도, 화려하게 차려입지 않아도 충분히 아름다운 파리지앵의 비밀을 담았다. 이 책에는 치열한 안티-에이징보단 우아한 웰-에이징을 택한 프랑스 여성들의 삶의 지혜가 오롯이 담겼다.

    미레유 길리아노는 예순이 넘는 나이에도 왕성하게 활동하고 있다. 전 세계 여성에게 ‘여자라면 늘 아름다울 것’이라는 메시지를 전한다. 저자는 인생의 중반기 이후를 시작하기 전에 방침을 정하고, 자신에게 맞는 고유한 방법을 찾아야 한다고 말한다. 젊고 늘씬하고 아름답게 변신시키는 새로운 요리법과 다이어트 비법, 제품이 거의 매주 등장하지만 그런 방법들이 다 효과가 있는 건 아니다. 오히려 당신에게 맞는 자연스럽고 즐거운 방법을 스스로 찾아내는 게 낫다. 이 책은 당신이 규칙적으로 할 수 있는 간편한 의식을 만들어 실천할 수 있게 도와줄 것이다.

  • 미드나잇 라이브러리

    밤 12시, 죽기 바로 전에만 열리는 마법의 도서관에서
    인생의 두 번째 기회를 드립니다
    국내 주요 서점 종합 베스트셀러 1위, 2021년 올해의 책 선정
    [뉴욕타임스] 베스트셀러 1위, 영국 아마존 종합 베스트셀러 1위

    매트 헤이그의 소설 『미드나잇 라이브러리』는 2021년 4월 출간 이후 10개월 만에 30만 독자의 마음을 사로잡으며 눈물과 웃음, 가슴 뭉클한 감동을 선사하고 있다. 죽기로 결심한 주인공 ‘노라 시드’가 삶과 죽음 사이에 존재하는 미스터리한 도서관 ‘미드나잇 라이브러리’에서 눈을 뜨며 인생의 두 번째 기회를 얻는 이 소설은, 노라의 가장 완벽한 삶을 찾는 모험을 따라가며 ‘살아 있음’과 ‘살아가는 것’에 대한 깊은 통찰을 보여준다.

    “책을 덮는 순간 내일이 기대된다!” “내 인생의 반려책을 만났다” “다시 살아봐야겠다는 힘을 얻었다” 등 이 책을 읽은 독자들의 뜨거운 반응에 힘입어 주요 서점에서 2021 올해의 책으로 선정되었고, 그 열기는 여전히 계속되고 있다. 타인의 삶에 대한 공감, 자신의 삶에 대한 긍정, 살아 있는 것 자체가 살아야 할 이유라는 깊은 통찰력까지 매트 헤이그 작가가 보내는 공감과 위로의 메시지는 세대와 성별을 아우르며 전 세계 독자들의 마음을 사로잡았다. [뉴욕타임스] 베스트셀러 1위, 영국 아마존 종합 베스트셀러 1위를 기록했고, 미국 아마존과 [뉴욕타임스] 60주 이상, 독일 [슈피겔]에서도 38주 연속 장기 베스트셀러에 올랐다. 현재 덴마크, 이탈리아, 스페인, 루마니아, 타이완, 이란 등 세계 각지에서 출간되며 글로벌한 인기를 누리고 있다.
※ 본 이벤트는 출판사, 저자와는 무관함을 안내드립니다. ※ 책 내용 발췌 : www.yes24.com
독서 후기
한 자 한 자 소중히 적어주신 닥터올가 지기(知己)들의 독서 후기
  • 2022년 3월
  • 65번째 이야기
  • 만물이 겨울잠에서 깨어나는 3월 입니다.
    새학기, 입학, 시작, 누군가에게는 "START" 가 되듯이, 또 누군가에겐 종료, 마무리, 끝맺음을 의미하기도 합니다.
    또다른 누군가에겐 "MOVE" 의 의미가 되기도 하죠.
    3월은 여러가지를 시도하고 경험하거나. 또는 기존 계획대로 잘 유지하는 다양함이 공존하는 시기인 것 같아요.
    닥터올가 지기 여러분도 3월의 독서를 통해 다양함속에서 나에게 맞는 균형, "밸런스"를 잘 찾아보기로 해요 :)
  • #청소 #경제적정신적자유 #프로파일링 #혼돈 #인생법칙 #인지심리 #기적의눈그림

  • 청소력

    눈에 보이는 것을 치우는 청소의 개념을 우리의 인생에 접목시킨 책. 저자는 우리의 마음 상태와 우리의 방은 서로 영향을 주고 받아서 자장(磁場)을 만들어 낸다고 강조하며, 사업의 번영, 행복한 가정, 꿈의 실현, 일의 성취 등 각종 고민거리들을 깨끗이 청소하면 인생 자체가 바뀐다고 조언한다.

  • 럭키 드로우

    좋아하는 일로 경제적·시간적·정신적 자유를 얻은 상위 1% 밀레니얼 프리워커의 성장기

    “남을 위해 죽도록 일하는 대신 지금부터는 나를 위해 죽도록 일하기로 했다!”

    그는 2년 전에 비해 훌쩍 성장해 있었다.
    꿈 앞에서 작아져 가는 청년들에게 ‘한 걸음’의 용기를 선물하는 책이 될 것이라고 확신한다.
    _김미경(유튜브 MKTV, 지식커뮤니티 MKYU 대표)

    김미경, 이연, 신사임당, 이승희 강력 추천
    유튜브 누적 조회 수 2300만

    20대의 드로우앤드류가 끝이 보이지 않던 무기력을 빠져나와 30대가 되어 자신만의 일을 찾기까지 무수히 당겨온 ‘레버’들을 엮은 첫 번째 책. 우연히 발견한 인턴십 포스터를 보곤 충동적으로 미국 LA에 날아가 디자인 일을 시작한 이후부터 다시 한국에 돌아와 거액의 연봉을 거절하고 상위 1% 밀레니얼 프리워커로 거듭나기까지의 모든 이야기를 담았다. 동영상 10개만으로 구독자 10만을 모은 ‘마세쩐’의 콘텐츠 기획력과 32살의 나이에 매달 직장인 연봉에 버금가는 ‘패시브 인컴’이 들어오는 파이프라인 시스템을 구축한 노하우를 최초로 공개한다. 아직 ‘나만의 길’을 찾지 못해 일과 삶 사이에서 방황하는 사람이라면, 이 시대 가장 주목받는 밀레니얼 프리워커가 지난 6년간 수많은 시행착오를 겪으며 경제적·시간적·정신적 자유를 얻게 된 과정을 통해, ‘좋아하는 일만으로도 충분히 행복하게 성장할 수 있다’는 사실을 확인할 수 있을 것이다.

  • 악의 마음을 읽는 자들

    프로파일링의 살아 있는 역사 권일용,
    그가 지나온 ‘진짜’ 범죄심리분석의 세계

    대한민국 1호 프로파일러 권일용 전 경정의 이야기를 담은 논픽션 『악의 마음을 읽는 자들』이 알마에서 출간됐다. 세상을 떠들썩하게 했던 연쇄살인 사건의 수사와 범인의 검거에 핵심적인 역할을 한 프로파일러들의 이야기를 권일용과 논픽션 작가 고나무가 공동으로 집필했다. 권일용 전 경정은 순경 공채 형사기동대 형사로 경찰 생활을 시작해 ‘프로파일링’이라는 말조차 생경하던 시대에 국내 첫 프로파일러가 된 입지전적 인물이다. 범죄심리분석의 불모지와 같던 한국에서 범죄자들과 직접 부딪치며 그들의 심리를 철저히 연구해 프로파일링의 기반을 닦아놓는 한편, 경찰청 프로파일링 팀인 범죄행동분석팀의 창설에도 깊게 관여했다.

    『악의 마음을 읽는 자들』은 순경 권일용이 한국 최초의 프로파일러가 되고 그의 프로파일링 팀이 탄생하는 과정과, 그들이 사건 현장에서 기존의 관습과 고정관념을 딛고 수사에 결정적인 단서를 제공하는 활약상을 그리고 있다. 프로파일러가 범인과 벌이는 치열한 심리 싸움, 낯선 수사 기법을 불신하는 현장의 분위기에 맞서 끝내 자신의 프로파일링을 관철하는 극적인 장면은 물론, 참혹한 범죄와 맞닿아 있는 삶을 살아야만 하는 고뇌 등이 빠른 호흡으로 펼쳐진다.

    프로파일러는 영화와 드라마 등의 소재로 우리에게 익숙해진 존재다. 그러나 일선의 그들은 여전히 묵묵히 암약한다. 이 책에 기록된 모든 내용은 사건 당시 현장의 경험을 가감 없이 옮긴 실화다. 독자들은 『악의 마음을 읽는 자들』을 통해, 한번 들어가면 나올 수 없는 어두운 방과 같은 연쇄살인범의 마음속으로 서슴없이 걸어 들어가는 프로파일러들의 세계를 추체험(追體驗)하게 될 것이다.

  • 질서 너머 (특별 한정판 골드에디션)

    피터슨이 돌아왔다
    전 세계 젊은이들을 열광시킨 ‘인생 법칙’의 완결판

    ‘세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라’ ‘어깨를 펴고 똑바로 서라’ 등 명징한 조언을 담은 『12가지 인생의 법칙』으로 전 세계 500만 부 판매고를 올린 전 하버드대 심리학 교수 조던 피터슨이 3년 만에 신작 『질서 너머』로 돌아왔다.

    왜 '질서 너머' 인가? 당신은 자신이 누구일 수 있는지, 최고의 모습을 상상하고 추구해야 마땅하다(법칙2). 그것이 진짜 인생이니까. 질서는 혼돈의 해독제가 될 수 있지만 완벽하지 않다. 끝없이 변화하는 세상에서 자신이 이미 아는 것 얻은 것에 안주한다면 아무리 어렵게 얻었던들 그 질서는 딱딱하게 굳어버린다. 본래 질서와 혼돈은 어느 것이 더 좋다 말할 수 없고, 만물은 그 사이를 끝없이 오간다. 당신은 한 발을 질서의 영역에 두고, 다른 한 발로 그 밖에 있는 미지의 세계를 디뎌야 한다. 혼돈 속에는 위험이 도사리지만, 더 나아질 기회와 가능성도 거기에 있다.

    『질서 너머』는 혼돈을 잠재우는 것에서 한발 나아가 혼돈과 그 안의 가능성을 기꺼이 껴안도록, 냉소와 두려움의 껍질을 깨는 더 강력한 12가지 법칙을 제시함으로써 독자들의 가슴을 다시 한번 뜨겁게 달군다.

  • 심리 읽어드립니다

    요즘 가장 핫한 심리학자 김경일
    × tvN [책 읽어드립니다] [어쩌다 어른] 제작진
    = [사피엔스 스튜디오]의 유튜브 “심리 읽어드립니다”
    드디어 책으로 출간

    이 책 『심리 읽어드립니다』는 유튜브 구독자수 93만(2021년 10월 7일 기준)에 빛나는 [사피엔스 스튜디오]의 이름을 걸고 나온 첫 책이다. CJ ENM의 디지털 지식 플랫폼으로 ‘○○ 읽어드립니다’를 기본 콘셉트로 하여 인문학, 과학, 시사교양 등 다양한 전문 지식 분야로 확장하고 있는 국내 최대의 오픈형 지식 큐레이팅 채널 [사피엔스 스튜디오]에서 [심리 읽어드립니다] 콘텐츠가 그 첫 책으로 나왔다. 채널명의 ‘사피엔스’(슬기로운)에 걸맞게 인류의 슬기를 심리학적으로 통찰한 콘텐츠를 첫 번째 주인공으로 내세운 것이다. [사피엔스 스튜디오]는 명실상부 인문학의 대중화에 기여하고 있다. 콘텐츠 단일 최고 조회수 425만 회, 누적 조회수 2억 5천만 회가 이를 증명한다(2021년 10월 7일 기준).

    이 책은 유튜브 [심리 읽어드립니다]에 나왔던 내용을 일목요연하게 정리하는 것은 물론, 한발 더 나아가 관련 내용을 더 깊이 들어가고, 방송에서는 시간 관계상 미처 소개되지 못한 내용까지 더했다.

  • 3분만 바라보면 눈이 좋아진다

    거짓말 같은 하루 3분의 마법! 증명된 기적의 시력 개선법

    쉽고 간단해서 꾸준히 실천할 수 있고, 과학적으로 그 효과가 검증된 시력 개선법, 바로 ‘가보르 아이’를 소개하는 책이다. 노벨물리학상 수상자 데니스 가보르Dennis Gabor 박사가 발명해낸 ‘가보르 패치’를 이용해 게임처럼 트레이닝 할 수 있는 가보르 아이를 실천하면 하루 3분만 투자해도 눈이 좋아진다. 근시와 노안 개선은 물론 기억력과 집중력 향상, 두통과 어깨 결림까지 개선되었다는 후기들이 넘쳐난다. 책에 수록된 28개의 시트를 활용해 4주간 트레이닝하며 근시, 노안에서 벗어나 보자.
※ 본 이벤트는 출판사, 저자와는 무관함을 안내드립니다. ※ 책 내용 발췌 : www.yes24.com
독서 후기
한 자 한 자 소중히 적어주신 닥터올가 지기(知己)들의 독서 후기
  • 2022년 4월
  • 66번째 이야기
  • 따뜻한 4월이라고는 하지만 아침저녁 찬바람이 솔솔 부는 요즘입니다.
    주말에 산에 오르니 6~7살 보이는 어린친구들이 마스크를 쓰고 뛰어노는데, 문득 이 친구들은 최초의 사회생활을 하자마자 이런 시기를 겪어
    코로나 이전의 자유로운 상황을 경험해봤었나 생각이 들더군요. 얼굴의 반이 가려지는 시대에 살고 있지만,
    눈빛으로 서로의 마음을 어루만져 줄 수 있는 4월이 되었으면 좋겠습니다. :)
  • #지구보호 #건강 #휴식 #배움 #사람들이야기 #느슨한연대

독서 후기
한 자 한 자 소중히 적어주신 닥터올가 지기(知己)들의 독서 후기
  • 2022년 5월
  • 67번째 이야기
  • 가장 포근하게 '우리 마음'과 '지구 마음'에 휴식을 선물하는 5월 :)
    그동안 열심히 달려온 우리에게 '5월'은 쉬어 가기 가장 좋은 달입니다.
    이번 기회에 쉼 없이 달려온 '우리' 스스로에게, 그리고 '지구'에게 '휴식'을 선물해보면 어떨까요?
    '가족과 함께', '스승과 함께', '친구와 함께', '연인과 함께', '지구와 함께'하는 따뜻한 5월이 되었으면 좋겠습니다 :)
  • #바다의날 #휴식 #쉼 #소중한사람들 #함께 #선물

독서 후기
한 자 한 자 소중히 적어주신 닥터올가 지기(知己)들의 독서 후기

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